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　　空军军医大学西京医院呼吸内科副主任医师吕行介绍，要帮助青少年戒烟需要多维度方法的综合使用。一是校正认知，通过科普吸烟危害增强戒断动机，明确戒烟对健康、经济和社会形象的益处。二是行为干预，用口香糖、运动或兴趣爱好替代吸烟动作，烟瘾发作时通过深呼吸、喝水来缓解。三是医疗帮助，通过线下门诊，或利用线上戒烟平台，提供药物与心理支持，如在医生指导下使用尼古丁贴片、伐尼克兰等药物缓解戒断症状。四是社会支持，家人、朋友的监督与鼓励至关重要，加入戒烟小组或咨询专业医生可提高戒烟成功率。五是环境管理，避免接触吸烟场景，清理家中烟草制品，减少与吸烟者共处。