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　　企业一线：把健康扎进生产线日，‌河南农有王农业装备科技公司，30位农机人把会议室围得满满当当。余丹老师通过舌苔、脉象、出汗情况，帮助员工判断是否属于易疲劳的“气虚质”、易关节疼痛的“寒湿质”。接着详细科普了心理学与中医的共识：长期心理疲劳会导致身体正气不足，而气虚体质又会放大心理压力的感受。”余老师强调“职业健康不是单方面的‘身体调理’，而是‘心理状态-身体机能-工作行为’的协同改善，并为现场职工详细介绍心理-体质联动改善方法。

　　8月15日，确山县人社局会议室里，22位机关干部围坐一堂。活动伊始，余丹老师通过舌象观察、脉诊模拟与体质问卷，帮助大家快速定位自身体质类型。她指出“体质不仅是身体状态的反映，更是情绪与压力的‘晴雨表’。针对机关干部“久坐思虑多、情绪不外露”的特点，余丹老师现场教授“养生操”并指出身体放松能反向调节大脑情绪中枢，焦虑感也会随之减轻。”活动深度融合情志养生智慧与心理学理论，从“辨体质、调情绪、养身心”三个维度，为高压状态下的公务人员打造“职场心身平衡方案”。

　　同时，讲师祁博赴确山县第七小学，为50余名班主任开展“如何应对开学焦虑”专题讲座。祁老师结合临床案例指出，焦虑障碍和抑郁情绪在小学中高年级学生中高发，通过“装在套子里的人”案例揭示家庭比较、校园应激事件对青少年心理的影响，强调早期识别与干预的重要性。而针对班主任群体，祁博剖析其面临的关系困境、职业挑战及情感耗竭等压力，提出“接纳—改变”理念，建议通过倾诉宣泄、运动减压、沙盘治疗等方法调适，并鼓励构建支持系统、主动寻求专业帮助。

　　而这份守护与陪伴的温暖，也将悄悄走进更多需要支持的日常场景——全新“心愈自习室”即将启幕，专为备考路上的职工及子女而来。这里不止有安静的书桌、明亮的灯光，更有懂你的“心陪伴”：当你为公式皱眉时，我们准备了缓解焦虑的呼吸小技巧；当你因进度沮丧时，墙上贴着“情绪没有好坏之分”的暖心便签。普通自习室给你空间的陪伴，心愈自习室给你“压力有人懂、情绪有出口、前行有力量”的心灵托举。备考之路不孤单，我们用“心”陪你把每一步走稳、走暖～